Aloe vera : Les usages et les bienfaits de cette plante miraculeuse !

Bienvenue aux lecteurs d'Ar'home,

Reconnus pour leur action cicatrisante, appréciés par les personnes à la digestion difficile et vantés par l'industrie cosmétique, les innombrables bienfaits de l'aloe vera font presque de cette plante un miracle. L'aloe vera est-il vraiment si étonnant ? Dans ce billet, je vais démêler le vrai du faux et vous aider à profiter de ses nombreuses vertus !

Les avantages de l'utilisation de l'aloe vera à travers l'histoire

Une plante légendaire ! Reconnue et utilisée depuis l'Antiquité, l'aloe vera ponctue notre histoire d'anecdotes étonnantes sur ses propriétés médicinales et dermatologiques.

Comme un dieu pour de nombreux peuples anciens, l'aloe vera symbolisait "l'immortalité, la beauté, la santé et la régénération". On raconte que la célèbre reine d'Égypte, Cléopâtre, avait l'habitude de prendre des bains à base de jus d'aloès. Les anciens Égyptiens étaient convaincus que l'aloès possédait le pouvoir de faciliter le passage des défunts dans l'autre monde, et incluaient des feuilles d'aloès dans les tombes de leurs pharaons décédés. En Haute-Égypte, l'aloe vera est cité dans de nombreux papyrus comme ayant été incorporé dans des méthodes et des remèdes de guérison. Dans les sociétés du monde entier, les propriétés de l'aloès étaient tenues en haute estime. À Rome, le thérapeute et naturaliste Dioscoride le décrit comme l'un de ses remèdes favoris pour traiter diverses affections et blessures.

Au Mexique et en Amérique du Sud, l'aloe vera a toujours été considéré comme une plante sacrée qui apporte le bonheur à celui qui la possède. Au Moyen-Orient, chez certaines personnes, il est encore d'usage de suspendre un aloès au-dessus de l'entrée principale des habitations. Largement utilisée en médecine ayurvédique pour ses propriétés qui permettraient de rétablir ou de maintenir l'équilibre de toutes les fonctions de l'organisme entre elles, la plante est souvent mentionnée dans les textes sacrés de l'hindouisme et dans le célèbre ouvrage érotique originaire d'Inde, le Kama sutra. En Chine, la plante aloès faisait déjà partie de la pharmacopée en 4000 avant J.-C. et était appelée "la plante de l'harmonie", en vertu de son action rééquilibrante agissant sur l'ensemble du corps. On trouve même des références à l'aloès dans des textes religieux, comme la bible, où la plante est mentionnée à plusieurs reprises, notamment dans l'Évangile selon saint Jean.

Dans l'histoire récente, l'Aloe vera a été officiellement autorisé à la commercialisation dans les années 1960, grâce à un pharmacien du nom de Bill C. Coats. Coats a mis au point un procédé qui garantissait la viabilité durable de toutes les propriétés de la plante, et stabilisait la pulpe fraîche pendant de longs mois après son extraction.

Remède naturel, intemporel et mondialement apprécié, cette plante entre désormais dans la composition de nombreuses formules hydratantes, cicatrisantes ou digestives.

Index thérapeutique et conseils d'utilisation

Douleurs :
En application ; a une action efficace sur les douleurs. En application, la douleur disparaît dès que l'application est faite.

Arthrite :
En massage : L'aloe vera soulage la douleur et réduit considérablement l'inflammation. Appliquez le gel d'aloe vera en massage léger.

Ampoule :
Comme une compresse : si l'ampoule est percée, désinfectez-la puis recouvrez-la d'une couche épaisse de gel d'aloe vera et protégez-la avec une compresse ou non.

Brûlure :
En application pour les petites brûlures, appliquer le gel d'Aloe vera sur la brûlure pour apaiser le feu et régénérer la peau. En application pour des brûlures plus graves, l'aloès peut être un excellent traitement d'urgence qui calme la brûlure presque instantanément et prévient l'infection, tout en favorisant une bonne cicatrisation.

Aphte :
Appliquez un peu de gel d'aloe vera directement sur l'aphte ou faites un bain de bouche avec une ou deux cuillères à soupe de pulpe pure. Son action est très efficace contre les aphtes et toutes les irritations de la bouche.

Coupure :
Appliquez le gel d'aloès directement sur la coupure.

Eczéma :
Appliquer sur la zone douloureuse, le gel d'aloès a un effet antidouleur.

Hémorroïdes :
Appliquer le gel local au moment de la crise. L'effet anti-inflammatoire et rafraîchissant soulage la douleur et active la guérison.

Piqûre d'insecte :
En application : appliquer sur le site de la piqûre pour prévenir / réduire le gonflement et soulager la douleur. En prévention : appliquer un peu de gel sur la peau pour éviter les piqûres.

Agent cicatrisant :
Le pouvoir cicatrisant est probablement l'une de ses propriétés les plus connues, notamment en cas d'irritation ou de coup de soleil. Régénérant et protecteur, l'aloe vera est la star des soins ! Anti-inflammatoire, le gel d'aloe vera va immédiatement rafraîchir la peau, dès le premier contact. Il va ensuite libérer des principes actifs apaisants de manière prolongée. C'est pour cette raison que l'aloe vera est si populaire lorsqu'il est appliqué sur les coups de soleil. Antibactérien, l'aloe vera va également optimiser la cicatrisation des petites plaies et des irritations cutanées. Utilisé pur sur la peau, sous forme de gel, il va également former un pansement transparent qui va isoler la plaie des agressions extérieures, tout en maintenant un milieu humide favorisant une cicatrisation rapide. Hydratant et riche de ses vitamines et oligo-éléments, l'aloe vera appliqué localement va libérer ses richesses directement sur les cellules cutanées en voie de cicatrisation. De quoi apporter aux cellules de votre peau tous les nutriments dont elles ont besoin pour se réparer harmonieusement.

Entorse ou foulure :
Appliquez de la glace sur la plaie, puis renouvelez les applications de gel.

Ulcère :
En application ou en compresse ; l'effet est visible dès la première application. La peau se régénère et l'action antibactérienne de l'aloe vera prévient les infections.

A savoir !
L'aloe vera a de puissantes applications antibactériennes, antiseptiques et antivirales, et à ce titre, les quatre cibles importantes de l'aloe vera sont : - l'inflammation - le système digestif - le système immunitaire - les tissus


Indice de beauté et d'hygiène et conseils d'utilisation

Acné :
En application ; antiseptique et astringente, elle combat l'acné sans laisser de trace. Appliqué sur le visage, il stimule le renouvellement cellulaire et rééquilibre le pH de la peau. Anti-acné, l'aloe vera contient notamment de l'acide salycilique, un actif puissant couramment utilisé dans les produits anti-acnéiques pour lutter contre les imperfections. Kératolytique, l'acide salycilique permet de réduire l'épaississement de la peau, fréquent dans les peaux sujettes à l'acné. Stimulant la régénération cellulaire, il aide à renouveler la peau tout en réduisant l'apparence des boutons et des points noirs. Associé aux propriétés antibactériennes et régénératrices du gel d'aloe vera, il est un allié de taille pour les peaux grasses à tendance acnéique !

Taches de vieillesse :
En application : régénère la peau et atténue les taches, appliquer jusqu'à disparition ou atténuation

Cellulite :
En application : faire des applications locales de gel d'aloe vera ou de pulpe fraîche, la peau devient plus douce et surtout l'effet peau d'orange s'estompe.Il a des propriétés anti-œdème. Le traitement à l'aloe vera régularise le système lymphatique, élimine l'excès de toxine et favorise la circulation sanguine.

Vergetures :
En application : procéder si possible à des applications régulières. Rend la peau plus souple et estompe les vergetures.

Coup de soleil :
En application : après l'exposition, pour éviter le rougissement

Rides :
En application : L'aloe vera contre les rides Rafraîchissant, adoucissant et purifiant, l'aloe vera est une plante anti-âge très appréciée. Les sucres végétaux qu'elle contient (ces fameux polysaccharides) boostent l'hydratation de la peau en réactivant les cellules cutanées. Gorgée d'eau, la peau est intensément hydratée et retrouve son volume. Les polysaccharides ont un effet tenseur, particulièrement utile pour redonner au visage son ovale et sa fermeté !

Les différentes variétés d'Aloe Vera
Il existe 350 à 400 espèces différentes d'aloès dans le monde ; cependant, elles n'ont pas toutes les mêmes propriétés médicinales, et certaines n'en ont aucune. L'aloe vera est non seulement la plus connue et la plus utilisée, mais aussi celle qui a fait l'objet des recherches scientifiques les plus avancées et qui possède le plus grand nombre de propriétés médicinales. Ces quatre espèces d'aloès ont toutes à peu près les mêmes propriétés que l'Aloe vera : - Aloe vera barbadensis - Aloe sinensis, utilisé principalement en Asie et c'est toujours l'aloès utilisé dans la médecine chinoise ; - Aloe arborescens, utilisé principalement en Russie et dans les pays d'Europe de l'Est - Aloe ferox, qui doit son nom à ses épines très acérées, est utilisé en Asie et surtout au Japon Ces Aloès ne proviennent pas tous des mêmes régions ; mais ce sont toutes des plantes tropicales qui craignent le froid, le climat et le nord en général.


Précautions et avertissements
Utilisez toujours un jus de pulpe d'Aloe vera frais et stabilisé. Cela garantit qu'un processus de conservation approprié a été utilisé afin de conserver toutes les propriétés de la plante. Il existe sur le marché des produits professionnels et très efficaces contenant un pourcentage élevé d'Aloe vera et conditionnés de manière à permettre une conservation impeccable des propriétés du produit. Ce sont ces produits que vous devez rechercher.

A éviter :
Tout produit fabriqué à partir de concentré d'Aloe vera.

A vérifier :
Le couvercle ou le bouchon de la bouteille de jus doit être hermétiquement fermé lors de l'achat. Le pourcentage d'Aloe vera contenu dans le produit, surtout s'il s'agit d'un produit "de base" d'Aloe vera. Le "label de contrôle" ou la "certification" doit être mentionné sur le produit et si possible "bio".

Important :
Il existe certains ingrédients, produits ou certaines plantes avec lesquels l'Aloe vera ne doit pas être associé : les alcaloïdes, comme le thym ou le jus de fruit appelé "noni".

A savoir !
- L'aloe vera n'a aucune toxicité

- L'aloe vera ne présente aucune contre-indication à d'autres médicaments
- L'aloe vera est un produit adaptogène


Aloe Vera et santé

L'Aloe barbadensis est un concentré de minéraux et de vitamines. Sous la cuticule coule la sève, puis au cœur se trouve une pulpe épaisse, un peu comme une sorte de gel vert translucide. C'est dans cette pulpe claire, au cœur de la feuille, que sont contenues toutes les fabuleuses propriétés thérapeutiques de la plante. Composée à 99% d'eau, elle est très rafraîchissante et hydratante. Le dernier pourcentage de sa composition n'est cependant pas à négliger ! C'est dans cette infime partie que se concentre toute sa richesse : 

  • 12 vitamines dont la vitamine A, les vitamines B, C et E. 
  • De nombreux minéraux essentiels tels que le chlore, le sodium, le calcium, le cuivre, le potassium, le fer, le zinc et le magnésium.
  • 18 acides aminés, dont la valine, la lysine et la méthionine.
  • L'aloe vera contient également un polysaccharide - l'acémannane - qui a des effets antiparasitaires, antibactériens et antiviraux.

Un petit coup de pouce supplémentaire ? L'aloe vera contient également de la lignine, une molécule qui confère aux principes actifs de la plante un plus grand pouvoir de pénétration. La présence de lignine explique pourquoi l'aloe vera est rapidement et profondément absorbé par l'épiderme.

A savoir !
Seule la pulpe d'un aloès adulte, âgé d'environ 5 ans, peut être utilisée comme remède.


Pulpe, gel ou jus : Comment le trouver et lequel utiliser ?

Qu'est-ce que la pulpe ?
C'est vraiment le cœur de la feuille, où sont contenues toutes les propriétés les plus intéressantes de la plante. Lorsque vous recherchez un produit, exigez la mention "pulpe d'Aloe vera stabilisée à froid" ou "jus de pulpe d'Aloe vera stabilisé frais".

Qu'est-ce qu'un jus ?
Nom généralement donné à la pulpe fraîche vendue dans le commerce.

Qu'est-ce que la gelée ?
Une gelée extraite de feuilles entières, contenant donc de l'aloïne.

Conservation :
A placer une fois ouverte, dans le bac de stockage ou dans la porte de votre réfrigérateur. La bouteille doit toujours être sombre ou opaque pour protéger la pulpe de la lumière et des rayons directs du soleil.

Vous avez une plante d'aloe vera ? Servez-vous !
Plante ornementale facile à entretenir, l'aloe vera se cultive parfaitement en pot, à l'intérieur comme à l'extérieur. Pour profiter des bienfaits de l'aloe vera, il suffit de couper les feuilles à l'aide d'un couteau ou de ciseaux propres. L'arrachage des feuilles peut endommager la plante, et l'utilisation d'une paire de ciseaux ou d'un couteau sale peut contaminer et infecter votre bel aloès. Cette petite précaution vous permettra de récolter une plante d'aloès saine pendant des années. Après avoir coupé les feuilles, vous devez les mettre dans un bocal ou un verre, côté coupé vers le bas, pour qu'elles s'égouttent. L'aloès contient une substance de latex jaunâtre appelée aloïne, qui peut provoquer de graves troubles gastriques en cas d'ingestion. Laissez l'aloès s'égoutter pendant environ 10 à 15 minutes, puis rincez les feuilles à l'eau froide et séchez-les en les tapotant. Pour utiliser l'aloès sur la peau, pressez la feuille et appliquez-la directement. Pour obtenir le gel d'aloe vera, vous devez d'abord enlever la peau - un couteau à filet fonctionne bien pour enlever la peau des feuilles. Un côté de la feuille est plus arrondi, l'autre est plus plat. Posez le côté plat et utilisez le couteau pour enlever les épines, en restant aussi près que possible du bord. Retournez la feuille et coupez la peau extérieure plate de la tige, en gardant la coupe aussi près de la peau que possible, un peu comme pour couper un filet de poulet ou de poisson. Vous êtes maintenant prêt à couper la peau de l'autre côté. Faites attention, car le gel d'aloe vera étant très glissant, cela devient un peu plus difficile à faire à ce stade. Une fois que vous avez fini de tailler la peau, vous verrez que vous avez un morceau assez important de gel d'aloe vera. Rincez-le une fois de plus avant de l'utiliser afin d'éliminer les restes d'aloès. Votre gel d'aloe vera peut être utilisé immédiatement ou conservé dans un récipient couvert au réfrigérateur pendant une semaine (le gel d'aloe vera, lorsqu'il est exposé à l'air, s'oxyde très rapidement, perdant la plupart de ses propriétés).

Attention aux feuilles car elles contiennent du latex d'aloe vera, reconnaissable à sa couleur jaune. C'est un laxatif puissant et un irritant cutané. Utilisé pur sur une peau sensible, le gel d'aloe vera peut provoquer des rougeurs, voire des irritations s'il contient des traces de latex.

L'aloe vera, une plante bonus aux nombreuses vertus pour votre santé !
Comme vous pouvez le constater, je suis une fan de l'aloe vera et de ses nombreuses propriétés. Bien sûr, comme tous les remèdes naturels très actifs, cette plante doit être manipulée avec précaution si vous souhaitez réaliser votre propre recette d'aloe vera. Cependant, si vous l'utilisez à bon escient, vous bénéficierez de toutes les vertus de cette plante féerique sans risque !

Merci, à bientôt,

Sandra

Liens 

http://www.medicinehunter.com/aloe
https://www.aloe-medical-group.com/en/aloe-vera/history.html
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318591

Pour lire Aloe Vera le nouveau millénaire : L'avenir du bien-être au 21ème siècle par Bill C. Coats

Pour regarder
https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=oEpFCX50G_s&feature=emb_title